Обновлено: 2026-10-18
Моксотерапия / прижигание (艾灸) (艾灸)
Стоимость: 100–200 ¥ за сеанс · Длительность: 30–45 мин · Курс: 5–10 сеансов
Что это такое
Моксотерапия — прогревание биоактивных точек тлеющей полынью (сигарой или конусами). Метод особенно эффективен при «холодных» состояниях: хронические боли, зябкость, нарушения менструального цикла, слабый иммунитет.
Когда применяется
- Хронические боли в спине и суставах
- Холод в конечностях, зябкость
- Нарушения менструального цикла
- Сниженный иммунитет
- Хроническая усталость
Как проходит сеанс
Процедура комфортная — ощущается мягкое тепло и приятный аромат полыни.
Отличие от других методов
Моксотерапия — самый «горячий» метод в арсенале ТКМ, и именно этим она отличается от остальных. Её логика — не стимуляция, а прогревание: тлеющая полынь работает как точечный источник тепла, который в китайской традиции считается возвращающим тепло в «холодные» зоны. Отличие от банных процедур — в масштабе и точности воздействия: прогревается конкретная точка, а не всё тело. Отличие от электрофизиотерапии — в отсутствии электрического импульса: работает сухое тепло и травяной дым. Мокса особенно уместна там, где есть зябкость, хроническая боль с «холодовым» характером, нарушения цикла и сниженный иммунитет.
Противопоказания и ограничения
- Повышенная температура, острые воспалительные процессы
- Нарушения чувствительности кожи — риск ожога не ощущается
- Варикозное расширение вен в зоне прогревания
- Беременность — прогревание в области живота и поясницы исключается
- Кожные заболевания в зоне воздействия
- Сахарный диабет с нарушенной чувствительностью — только с разрешения врача
Перечень приведён в ознакомительном порядке. Полный список противопоказаний и окончательное решение о допуске к процедуре принимает врач на консультации.
После сеанса: что происходит
Приятное тепло в зоне прогревания может сохраняться несколько часов — это норма. Кожа в месте конуса или «сигары» может слегка покраснеть; небольшое покраснение проходит за 1–2 дня. В день процедуры избегайте холодного душа и сквозняков, не садитесь на холодные поверхности — это основная рекомендация при моксе. Лёгкое покраснение без болезненности и пузырей — норма. Если на месте прогревания появилась пузырчатая сыпь или сильная боль, обратитесь к врачу: это сигнал скорректировать технику.
Как подготовиться к приёму
Моксотерапия требует подготовки по одежде и по времени приёма. Удобная свободная одежда — обязательное условие: врачу нужно видеть и иметь доступ к зоне прогревания, а ткань должна пропускать тепло. Приходите не натощак: процедура занимает 30–45 минут, и приходить натощак после неё не стоит — поешьте за час до визита. Не приходите после алкоголя: он расширяет сосуды, и прогрев становится сильнее задуманного. В день процедуры откажитесь от холодной еды и напитков. Перед сеансом врач обязательно спросит о беременности, о состоянии кожи и о том, есть ли у вас онкологические заболевания или нарушения свёртываемости крови, — это не формальность, а часть подбора безопасной интенсивности.
Частые вопросы
Это болезненно?
Нет. Процедура комфортная: ощущается мягкое устойчивое тепло и лёгкий запах полыни. Большинство пациентов расслабляются. Интенсивность прогревания врач подбирает индивидуально — при непереносимости жара он использует мягкие техники.
Остаются ли следы от процедуры?
Обычно нет. Возможно лёгкое покраснение кожи в месте конуса, которое проходит за 1–2 дня. Полынь в санатории ТАЙЦЗИ используется в конусах и шариках — открытого огня на коже нет.
Можно ли делать моксу при беременности?
Категорически нет в области живота и поясницы. В остальных зонах и только после консультации врача, с индивидуальным подбором точек. Врач уточняет срок и самочувствие на приёме.
Чем мокса отличается от обычного согревания?
Согревание грелкой воздействует на площадь, а мокса — на точку. За счёт этого прогрев попадает в ту зону, которая по диагностике ТКМ «холодная», и работает с ней адресно, а не обще.
Стоимость программы
Один сеанс — 150–400 ¥ в среднем. Курс на 7 дней — от 8 000 ¥, на 14 дней — от 15 000 ¥. Цена зависит от количества процедур и длительности программы.
Проживание и перелёт оплачиваются отдельно. Полный бюджет 14 дней обычно 30 000–55 000 ¥ на человека с перелётом.